ジュースクレンズでダイエット効果のある通販商品はどれ？

最近海外でも話題になっているトレンドとして、ジュースクレンズという健康法があります。

 

このジュースクレンズとは、新鮮な野菜や果物をコールドプレス製法というやり方で作った100パーセントジュースを飲むデトックス方法です。

 

コールドプレス製法は、ミキサーやフードプロセッサーなどと違ってゆっくりと絞りだす方法で温度管理しながら酵素ジュースを作る方法です。

 

野菜や果物の素材本来の栄養素やうまみを逃さずに栄養分がまるごと入った画期的なジュースを作ることができるのです。
この製法で作られたジュースは、変色もしないで2、3日は持ちます。

 

ジュースクレンズは、食事の代わりとしてジュースだけを飲みますので、長くても期間は3日ほどとすべきです。
あまり長期間行ってしまうと、空腹感によるリバウンドを引き起こしてしまいますので、3日間の終了後にはおかゆなどを食べて徐々に日常の食事に戻していく必要があります。

 

ジュースクレンズは、野菜と果物の両方をバランス良く配合して摂取することが重要です。
すると、カリウムが摂取しやすくなり、体の中から綺麗になります。

 

体の中からデトックスを行うことで消化器官が休まり、体だけではなく精神的にも癒される効果があります。
このように、話題のジュースクレンズは、非常に健康的に体の中から浄化する方法で、多くの健康に気遣う人々から支持されているのです。

 

ちなみに日本人のもともとの食生活に合致しているというメリットを考えると酵素ドリンクのような野菜や果物を発酵させて作る飲み物は良い選択肢ではないでしょうか♪