コールドプレスジュースのメリット・デメリットを教えて!

コールドプレスジュース メリット デメリット

話題の最新デトックスダイエット法「ジュースクレンズ」に欠かせないのが専用ジュースとして知られているコールドプレスジュースです。

 

ハリウッドセレブがレッドカーペットイベントを目前に控えている時に行うジュースクレンズは、ダイエット・美肌・健康すべてにおいて「美」を妥協したくない!そんな女性に大注目されているコールドプレスジュースを使って行うのが基本と言われています。

 

最近ではジュースクレンズだけではなく、普通に食事代わりに“食べるジュース”として1杯¥1,000でも高くないという人もいるほど。

 

実際に、一杯のコールドプレスジュースを作るのに使われる野菜や果物の量は、1kgを余裕で超えてしまいます。

 

なぜ、そんなにたくさんの野菜や果物が必要なのかというと、素材の中にあるミネラル満点の水分だけを純粋に取り出すため。

 

というのもコールドプレスジュースは、野菜や果物の果皮の部分は全部搾りカスとして排出される
スロージューサーという特別な機械で低温圧搾法で作られているので、本当の100%フレッシュジュースなんですね。

コールドプレスジュースはどんなメリットがあるの?

コールドプレスジュース メリット デメリット

コールドプレスジュースのメリットは、なんと言ってもその美味しさと、素材の中のミネラルがしっかり活きているところですね♪

 

味の良さと、ちゃんと栄養が摂れるところ、そして専用のジューススタンドに買いに行った時にオシャレな事してるな〜って言う感じも嬉しいのは田舎モノの管理人としては隠せないですね。笑

 

この上の写真は、今年の3月に渋谷のスカイ・ハイさんにジュースを友達と一緒に買いに行った時にお店の近所で撮ったものです。

 

ちょうどお昼時で、単品のコールドプレスジュースを予約されているお客さんがたくさん来店されていて、かなり賑わっていました♪

 

もし良かったら飲みに行かれてはいかがでしょうか?身体に美味しいという表現があっているかどうかは分りませんが、一度コールドプレスジュースを飲んでみるとジュースクレンズをやりたくなるかも♪

コールドプレスジュースのデメリット

コールドプレスジュース メリット デメリット

コールドプレスジュース メリット デメリット

そんな魅力たっぷりのコールドプレスジュースですが、やはりデメリットもないわけではありません。

 

次の表にデメリットをまとめましたのでご覧下さい。

入手方法 値段 栄養バランス

予約制の店頭販売が基本です。
通販のコールドプレスジュースもありますが、バラエティが少なく、冷凍品しかありません。

 

冷凍品はジュースのミネラルを壊さないように解凍する必要も。

一杯1,000円でも高くないと言われている通り、全体的に高めの値段設定。

 

1dayクレンズと呼ばれる一日プログラムでも、¥10,000を超えてしまいます。

デトックス力が高い反面、ミネラルバランスがカリウムに偏る傾向にあります。

 

健康的なダイエットと本格的な体質改善にはどうなのかという声もあります。

デメリットをあげてみると、こんな形になりますね。

 

そこで、自分の都合や、その時の体調などに合わせた“ジュースの選び方”が大切になるんですよ。

コールドプレスジュース メリット デメリットこんな方法もあるんですよ

コールドプレスジュースのお値段を見るとちょっと引いてしまいますよね。でも、酵素ドリンクを使うのはちょっと・・・という方には手作りのコールドプレスジュースでジュースクレンズをやるという方法もあります。

 

コールドプレスジュースのメリットとデメリット

最近では、海外製だけではなく、日本の家電メーカーでもコールドプレスジュースが作れるジューサーが販売されていますが、管理人のおすすめはクビンスのホールスロージューサーというアイテムです。

 

このジューサーは、スケールこそ家庭用に小さくなっていますが、実際にコールドプレスジュースを作っている店舗で使っているものと同じく、野菜や果物を芯ごとジューサーに投入する事が出来るところがメリットです。

 

コールドプレスジュースの専門店では、野菜や果物の果汁を余すところなく使うために大型のスロージューサーを使っているのですが、それと同じことが家庭用ジューサーで出来てしまうんですね。

コールドプレスジュースのメリットとデメリット

 

本格的なコールドプレスジュースを自宅で簡単に作れてしまうのは嬉しいですよね♪

 

例えば、自宅で手作りしたコールドプレスジュースをボトルに詰めて会社に持っていって手作りのコールドプレスジュースでジュースクレンズやってるの♪なんていう事も出来ます。

 

お値段は39,800(税・送料込み)で、さらに10年間の無料保証期間があるので故障もしっかりとケアしてくれます。

 

手作りコールドプレスジュースでジュースクレンズを始める事が出来るジューサーもジュースクレンズの選択肢のひとつですね。

 

例えば、ガーデニングをやっておられる方なら自家栽培の美味しくて安心出来る野菜を使ってジュースクレンズをやるというのも良いのではないかなと思います。

 

自家栽培の安心出来る野菜ならば、ダイエットがどうとかというよりも健康法としてジュースクレンズをやってみる価値があります。

 

せっかくの野菜を自分と家族の健康のために使うのは、普通にスーパーで売っている野菜を買うしか手段のないわたし達にとってはうらやましい事なんですよ♪

 

コールドプレスジュース メリット デメリット

関連ページ

ジュースクレンズ中にお腹が空いたらどうするの?
ジュースクレンズ中にお腹が空いたら無理をせずに食べましょう。また、どうしても○日以内に○kg痩せたい!でもお腹が空いた・・・という時の対処法もご紹介やダイエット効果を邪魔しないものをご紹介します。
ベルタ酵素ドリンク@ジュースクレンズの効果
このページでは、ベルタ酵素ドリンクでジュースクレンズを実際に行った方の口コミから見た効果やどのようなメリットがあるのか、またベルタ酵素ドリンクの酵素の働きなどを詳しくご紹介しています。
ジュースクレンズに専用ジュースは必要なの?
ジュースクレンズをやるのに専用ジュースは必要なの?という疑問を持っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。そこでこのページでは、デトックス効果の高いコールドプレスジュースと、それ以外のジュースについてご紹介します。
ジュースクレンズのやり方と効果は?
ジュースクレンズのやり方と効果を掲載中です。海外セレブや国内ではローラちゃんがやっている事で有名なジュースクレンズ。そのやり方と効果は・・・
ジュースクレンズ明けの食事はどうしたら良いの?
ジュースクレンズ明けの食事と食べ方についてご紹介しています。短期集中型デトックスで下痢や眠気、だるさなどの症状になる方もおられます。そのような不調を予防するためにも大切なんですよ。
スロージューサーってなに?
スロージューサーとは、低温圧搾方式と呼ばれる方法で野菜や果物のミネラル・酵素を生かしたままジュースに出来るジューサーの事です。コールドプレスジュースを手作り出来るので・・・
ジュースクレンズの効果とメリット
ジュースクレンズの効果は、どうしてもダイエットがメリットが注目されてしまいます。ですが、それ以外の効果もダイエットなんて必要ないんじゃないの?という女性でも欲しくなってしまうようなものがあるんですよ。
ジュースクレンズを始める前の注意点
ジュースクレンズを始める前の注意点をご紹介します。断食をより効果的にするために知っておきたい準備期間の役立ち情報を掲載中です。
ジュースクレンズが終わった後の注意点
ジュースクレンズが終わった後の注意点についてご紹介するページです。回復食の食べ方や量についても触れています。リバウンドを防ぐために気を付けたいポイントは・・・
ジュースクレンズの回復食の美味しいコツ♪
ジュースクレンズダイエットの回復食のコツについてご紹介します。断食が終わった後の空っぽの胃に準備運動をさせてあげるためのメニューの考え方とは・・・
ローラちゃんも実践中!ジュースクレンズって?
ローラちゃんもスタイルと美肌維持のために実践中のジュースクレンズについて、彼女のやり方や感じている効果
ジュースクレンズは生理中はやらない方が良いの?
ジュースクレンズを生理中にやらない方が良いの?女性なら当然気になる疑問ですよね。生理期間中の女性ホルモンの働きと代謝の仕組みから体調的に最も良いクレンズの実践時期を考えてみましょう。
ジュースクレンズと生理周期の関係
ジュースクレンズと生理周期の関係について、注意が必要な点を紹介します。ダイエットの効果を最大限にしたり、むくみや体重増加、冷え症、PMSなどつらい症状を軽減できるコツやおすすめのジュースもご紹介します。
ジュースクレンズに効果的なタイミング
ジュースクレンズを、効果的に行う事が出来るタイミングについてご紹介します。老廃物の排出やダイエットのための脂肪燃焼の効果を最大限に上げるためには最適な時期をみて行いましょう。
クレンズジュースは妊婦が飲んでも良い?
クレンズジュースは妊婦が飲んでも大丈夫ですか?というご質問を頂きました。今話題のダイエットジュースなので、妊娠中の体重管理に便利なのですが、飲み方に注意が必要なんです。それと栄養補給のバランスを考える必要が・・・
妊娠中でもジュースクレンズは出来るの?
ジュースクレンズは妊娠中でも出来るの?というご質問を頂きました。妊婦さんのジュースクレンズについては栄養補給と女性ホルモンの働きについて考える事が大切なんですよ。
クレンズジュースは産後のダイエットにどう?
クレンズジュースは産後のママさんのダイエットにどんな効果があるのか。そして危険性は赤ちゃんの授乳期でも大丈夫?飲む上での注意点は?・・・etcこんな疑問にお答えするページです。
ローラちゃんはジュースクレンズの効果をどう感じてる?
ローラちゃんは、ジュースクレンズの対してどんな効果を実感しているんでしょうか。彼女の事ですから「物凄いプロ意識で頑張っている」と思っていたら、案外そうでもないようです・・・
ローラちゃんもやってるクレンジングダイエット
ローラちゃんもやっているクレンジングダイエットが話題騒然の盛り上がりを魅せています。事情通の方なら既にご存知かも知れませんね。断食に否定的なイメージを持っている方でも、クレンジングダイエットは・・・
クレンズジュースとは
クレンズジュースとは、コールドプレスジュースとも呼ばれます。市販の100%ジュースとは作り方も違っていて、効果も違って来ます。ダイエット効果の仕組みや他のジュースとの違いをご説明します。
コールドプレスジュースとは
コールドプレスジュースとは、ジュースクレンズの発祥である美容大国のアメリカでデトックスやファスティングの断食中でも代謝酵素量を落とさないために生きた酵素を摂れるように開発されたジュースです。その特徴は....
ELLEcafe(エル・カフェ)のジュースクレンズ
ELLEcafe(エル・カフェ)は、ジュースクレンズに使うコールドプレスジュースが楽しめるお店です。東京都内でも、今いちばん多くの人が訪れるデートスポットとしても有名な六本木ヒルズの中にあります。そんなエル・カフェのロケーションを紹介します。
ジュースクレンズはまずいってホント?
ジュースクレンズは「まずい」という感想を持つ方もおられます。確かに一部のクレンズジュースには、そのように感じやすい素材も使われていますが、同様な素材を使っていても不味く感じないジュースもあるんですよ♪
秋の食べ過ぎをなかった事にするデトックス
食欲の秋。なんて言われますよね。秋はマツタケやお魚、お肉類、お野菜も身体を温めてくれるものも出てきて、身体が喜ぶものばかりです。でも気になるのは食べ過ぎではありませんか?そんな秋の食べ過ぎをなかった事にするデトックス法をご紹介します。
ジュースクレンズの効果はダイエットだけ?
ジュースクレンズの効果はダイエットだけではありません。もちろん酵素ドリンクを使うかスムージーを使うかで効果も変わってきます。その違いと適正を紹介します。
ジュースクレンズと酵素の関係
ジュースクレンズと酵素の関係をご紹介します。わたし達人間の体が健康的に生きていくために欠かせない代謝効率をあげるためには・・・
ジュースクレンズの副作用について
ジュースクレンズの副作用について一緒に見て行きましょう。頭痛や下痢、微熱、立ちくらみやめまいなどを感じる方もおられます。これらの症状は基本的に好転反応と呼ばれるもので、日数ともに治まるのですが、対処法もありますので、事前に知っておく事で安心してデトックスを行えます。
ジュースクレンズの回復食キヌア
ジュースクレンズの回復食に最適なキヌアという穀物をご存知ですか?実はNASAが宇宙食に認めているほどの究極の栄養食でありながら低カロリーなんですよ。
ジュースクレンズで貧血にならない方法
ジュースクレンズは、夏に向けて計画的なダイエットに効果的です。しかしながら何も食べないんじゃ貧血が心配という方もおられるのではないでしょうか。そこで、貧血の心配もなくジュースクレンズを成功させられる方法をご紹介します。
BENIちゃんのジュースクレンズ
アーティストでモデルでもあるBENIちゃんがジュースクレンズに最近ハマっているそうです♪FMナックファイブで『BENIラジ』という番組内で話していたのですが、彼女はジュースクレンズでどんな効果を感じているのでしょうか。