ジュースクレンズで肌がツルツルになるって知ってましたか?

ジュースクレンズは、今世界中の一流モデルや芸能人、セレブが夢中になっている事はご存じの方も多いのではないでしょうか。

 

ローラちゃんがジュースクレンズを定期的に行って、美容の役に立てているのは有名ですよね。

 

ローラちゃんは自分でも認めるほど食いしん坊なのですが、そんな彼女が数日間の断食を行ってまでダイエットだけが目的というのはちょっと考えにくいという方もたくさんおられます。

 

ですが、彼女がジュースクレンズを定期的に行う理由は、ダイエットやデトックスのためだけではなく、肌をキレイに保つためでもあるんですよ。

 

ジュースクレンズで肌がツルツルになる根拠のキーワードは“老廃物の排出”です。

 

ジュースクレンズは断食を行いながら、その間の栄養摂取は野菜や果物の果汁だけで作られた100%のフレッシュジュースや酵素ドリンクを使うというのは皆さんご存じの通りですが、実はジュースやドリンクも大切なんですが、それと同じくらい大切なのが“お水”なんです。

 

ジュースやドリンクも一回で約300cc前後を大体6回〜8回で1.5時間〜2時間おきに飲むのですが、その合間にお水をたくさん飲む事でデトックスが進んで、肌のターンオーバーを支えている血流の力を借りてジュースで摂った栄養が余計なカロリーや糖質・脂質などを含んでいない酵素とミネラルが届けられるというわけなんですよ。

 

ジュースクレンズの断食中に飲む“お水の量”は、大体2.5リットルから3リットルです。こう聞くと“え!そんなに飲むの?”という方もおられると思いますが、実は普段の1.5程度飲めば良いだけなんですよ。

 

ジュースクレンズは、その時の身体の調子によって好転反応の下痢が起こる場合もあるのですが、これも“お水を多めに飲む”事で防ぐ事が出来るんですよ。

 

ジュースクレンズの好転反応も緩やかにしながらデトックスと血流の力で肌もツルツルになるなんて素敵ですね♪