ジュースクレンズ　タイミング

 

ジュースクレンズを行う時に効果を最大限に発揮できる条件があります。
そのうちの一つにタイミングがあります。老廃物の排出もダイエットのための脂肪燃焼も、この最適なタイミングを外してしまうと、せっかくの頑張りが実を結ばない事にもつながります。

わたし達女性の身体は、ホルモンバランスによって作り出されたバイオリズムに沿っていろいろな変化が起こっています。
それらの変化を発生させている女性ホルモンは、大きく分けて2つに分ける事が出来ます。

 

一つは、成長ホルモンの一種であるエストロゲン。
そしてもう一つが、生理中や妊娠中に分泌されるプロゲステロンです。

 

エストロゲンは成長ホルモンの一種と言いましたが、その理由は細胞の分裂によって新しい細胞を生み出し、育て、そして古くなった細胞を代謝によって外に排出する働きを持っています。
生命維持のために新しい細胞を生み出し、古くなった細胞を捨てるための神経伝達物質という訳です。

 

もう一方のプロゲステロンは、生理によって子宮内膜に生成された卵胞が精子と結びつく着床が起こらなかった場合に剥がれ落ちる事と妊娠中は、赤ちゃんに栄養と血液を分け与えるために母体に血液を始めとする水分を溜め込もうとする働きがあります。

 

ここまで説明すると、もうお分かりの方もいるかも知れませんが、ジュースクレンズの効果を最大限に発揮できるようにするタイミングは生理が終わった直後の「約一週間」なんですよ。

生理中に活躍するプロゲステロンの分泌が終わってエストロゲンが分泌され始めるのが生理の終わり頃になってからで、エストロゲンの分泌が最も盛んになるタイミングが個人差はあったとしても「およそ一週間」なんですね。

 

その適切なタイミングでジュースクレンズを行うと、老廃物の排出も進んで、ダイエットのための脂肪燃焼も進みやすくなると言う事なんです。
そのいちばん効果的なタイミングでジュースクレンズを行う事が出来るように、目的に沿った酵素ドリンクや酵素が摂れるスムージー、またはコールドプレスジュースを用意しておく事が最高の自分を作っていくためのカギになるんですよ。

 

さらに言えば、このタイミングを逃がさないように美肌になる事が目的ならば野草を中心素材に使った酵素ドリンク。
ダイエットでお腹や腰周り、二の腕などに付いた余計な脂肪を燃焼したいと思うなら酵素数が多い酵素ドリンク。
便秘解消と老廃物の排出による様々な悩みの解消とスリムな身体作りのスタートに役立てるなら2種類の食物繊維がバランスよく摂取出来るスムージー。
むくみを取り除きたいならばコールドプレスジュースを選ぶ・・・と言う具合で適切なアイテムを選んでジュースクレンズをタイミングよく行う事で自分の望みどおりの効果を得る事につながるんですよ。