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ジュースクレンズで夏までに間に合う緊急ダイエット！
今年もすでに夏本番ですね。。。毎日のニュースを見ても40度近い気温が話題に出るだけで“数字にやられてしまいそうになりませんか。。。泣
仕事が終わって帰ってきたら冷たいジュースも飲みたくなりますし、かき氷やアイスも美味しそう。。。
でも、夏の楽しい計画を台無しにしないためにも、直前までダイエットを考えながらも、毎日食べたいものも“ちょっとだけ我慢”なんてしておられる方も多いのではないでしょうか。
今年の夏は泊りがけで海に出かけたり、山に出かけて川原でBBQしながら小川で泳いだり・・・
いろいろと楽しいプランが頭の中にはあるという方も多いのではないでしょうか。
でも、その前に気になる腰周りや二の腕のたるみ、またはウェストをもっと引き締めたい！そんなダイエットへの思いを持っている方が、とっても多いんです。
もう夏になっちゃったから諦めよう。。。なんて思わないでください！
ちょっと余談になりますけど、検索キーワードのトレンドを見てみると「ダイエット」や「緊急ダイエット」と言ったキーワードでの検索が、ここ数年で毎年10％程度増えているんですよ。
つまり、思わず太ってしまってダイエットの悩みを抱えたり、緊急ダイエットが必要！と思っている方はあなただけじゃない！という事なんです。
そこで、ジュースクレンズの特性ともいえる短期集中型の「緊急ダイエット」に最適な酵素アイテムをランキング形式でご紹介します。
緊急ダイエット成功させる酵素ランキング
ベジライフ酵素液は既にご存知の方も多いかも知れませんが、あのギャル漫画家の浜田ブリトニーをたったの2ヶ月で－10.2kgの緊急ダイエットに成功させた実績を持っている酵素ドリンクです。黒糖ベースの上品な甘さを持っているのも緊急ダイエットに向いている理由です。
なぜなら、黒糖ベースのベジライフ酵素液は、血糖値を維持しやすい特徴を持っているために断食ダイエットを途中挫折しにくいと言われています。
緊急ダイエットは短期集中型の断食です。少しづつ毎日の食事量を減らして無理なく・・・なんて言っている時間的な余裕はありません。緊急ダイエットはあくまでも結果ありきで話を進めないといけないので、ベジライフ酵素液をおすすめするんですよ。
とにかく一刻も早く目標体重に到達したい「緊急ダイエット派」の方におすすめです。
| 価格 | 5,100円 |
|---|---|
| 評価 |  |
| 備考 | 緊急ダイエット用レコーディングノート＋専用タンブラープレゼント！ |
ベルタ酵素ドリンクは、緊急で痩せたいけど肌荒れが心配で、それだけは絶対に嫌だ！という方に最適な酵素ドリンクです。
その理由は、肌のうるおいを保つのに効果的なコラーゲンとヒアルロン酸が配合されている酵素ドリンクだからなんですが、配合されている事自体よりも、コラーゲンもヒアルロン酸も肌の表面からは吸収される性質を持っていないので、本来ならタンパク質として分解された状態で、飲んだり食べたりするのが、もっとも効果的なんです。それが出来る酵素ドリンクがベルタ酵素ドリンクなんですね。緊急ダイエットの効果も譲れないけど、肌ももっとキレイにしたい・・・そんな一石二鳥が本気で狙える酵素ドリンクがベルタ酵素ドリンクなんですよ。
| 価格 | 5,080円 |
|---|---|
| 評価 | |
| 備考 | 定期購入でベルタチアシード【無料プレゼント】 |
お嬢様酵素は、野草が持っているオーガニック＆ボタニカルな力を最大限に活かした酵素ドリンクです。
公式ホームページを見て頂くと分りますが、48時間＝2日間のファスティングダイエットにも対応できる作りになっているのは、緊急ダイエット派のわたし達にとっては嬉しい要素です。全素材86種類のうち64種類が野草を使っていて殺菌・抗菌効果の高いカテキンやサポニンの働きで腸内環境を正常化！緊急ダイエットをしながら免疫力向上の効果が期待できる優れもののドリンク。オーガニック＆ボタニカルの力をフルに活かした酵素で、体の内側から肌をキレイにしながら、緊急ダイエットの成功も狙う事が出来る酵素ドリンクがお嬢様酵素です。
| 価格 | 3,980円 |
|---|---|
| 評価 | |
| 備考 | 通販だけで200万本突破キャンペーン開催中！ |
コンブチャクレンズは、コールドプレスジュースを超える、次世代のクレンズジュースと呼ばれています。
その理由は200種類以上の野菜やフルーツ、野草などの原料を天然の酵母菌で発酵させているという点です。この発酵過程の何が特別なのかというと、通常の酵素ドリンクの場合、原料の野菜や果物が持つ糖分だけでは“発酵スターター”としては足りない部分は“糖を添加”して発酵させるのですが、コンブチャクレンズの場合は酵母菌で発酵させているため、糖質を抑えることができるんです。さらに酵母菌を発酵スターターに使うことで乳酸菌5兆個を持つことができ、免疫力の向上や便秘解消などが期待できます。ただ痩せるだけではなく、身体の内側からすべてを正常化するアプローチが取れるのがコンブチャクレンズの特徴と魅力です。
| 価格 | 5,500円 |
|---|---|
| 評価 | |
| 備考 | 定期初回66％OFF1,950円 |
ピュアネス酵素は、217種類もの厳選された素材を贅沢に使った健康重視派の方の緊急ダイエットにおすすめの逸品です。
南アフリカの原住民が長く空腹感を満たすために食べていたという、ガガイモ科の植物「フーディアゴルドニー」の力で空腹感も感じにくい配合がなされています。体の中で酵素が働くのに欠かせない補酵素の力にも重点を置いていて、その答えが217種類の豊富な素材を贅沢に使うという手法でした。
ピュアネス酵素のもう一つの特徴は女性モニター80人に協力を依頼して「徹底的に味にこだわった」酵素ドリンクになっている点です。サラッとした口当たりで、リンゴ風味の後口は原液のままでもゴクゴク飲みたくなるほど「おいしい酵素ドリンク」です。緊急ダイエットを成功させるためにも決めた期間はちゃんと続けたい。そのためには味も大事だよね・・・という方には本当におすすめですよ。
| 価格 | 4,860円 |
|---|---|
| 評価 | |
| 備考 | 定期トクトクコース初回540円！！ |
緊急ダイエットを成功させる酵素ドリンク・アレンジ法
酵素ドリンクを美味しく飲むための工夫・アレンジと言った事によって緊急ダイエットを楽しみながら行うことが出来て、しかもストレスが溜まらないので結果も出やすくなります。
実際に管理人もやっていたんですが、酵素ドリンクの炭酸水割りなんて良いですよ♪
ただし、炭酸水割りだけでは飽きてしまうので、緊急ダイエットが成功しやすい方法として酵素ドリンクのアレンジをここだけでこっそり教えちゃいますね♪
もし良かったら参考にしてみて下さい。
酵素ドリンクのレモン炭酸水割り
酵素ドリンクは、どうしても甘ったるくて飲み口がイヤという方には、この酵素ドリンクのレモン炭酸水割りがおすすめです♪
特にこのページの緊急ダイエット特集でランキング1位におすすめしているベジライフ酵素液は沖縄黒糖がベースの酵素ドリンクなので、味に好みが分かれると思います。
でも、公式サイトのゼロカロリーコーラとかで割ったりというのは、甘みが増してしまうだけなので、甘さが苦手という方にはおすすめ出来ません。
単純な理由なんですけど、レモンの酸味をそのままだと口先が尖っちゃうくらい酸っぱいですよね。
それを緩和してくれて、酵素ドリンクの甘みも抑える事が出来るんです。
何気に美味しいですよ♪おすすめです。笑
酵素ドリンクの焼酎割り
これは、ちょっと裏ワザです。笑
アルコールには、それなりに一応のカロリーがあるのはご存知ですよね。例えばビールなんて「ビールっ腹」って言われるくらいですから。
だけど、焼酎は原料から熟成されたアルコールを蒸留して作られているので、カロリーが低いんですよ。
わたしの場合はレモンを加えてちょっとすっきりする感じの味に調節して飲んでました。ただし週末にジュースクレンズのタイミングが重なって“宅飲み”になった場合だけですよ。
いくら焼酎がカロリーが低いからと言って飲みすぎちゃうといけません。わたしの場合は「酵素ドリンク＠レモンチューハイ」で2杯までって決めて飲んでました。
実は適量のお酒は体のためには悪くないんですよ。
昔から「酒は百薬の長」と言われてますけど、適量を外しさえしなければ身体を温める効果はありますし、飲んだ後にスヤスヤ眠る事も出来ますしね♪
緊急ダイエットにジュースクレンズを酵素ドリンクで行うなら空腹感もそれなりに我慢する覚悟でやらなきゃいけない場合も出てきます。
そんなストレスが、肌に表れちゃったりしたらガッカリですもんね。
緊急ダイエットを成功させるポイント
緊急ダイエットを成功させたい！という方に是非実践して頂きたいポイントがあります。
このポイントはとても簡単で、すぐにでも出来るものです。
出来るだけ体温を下げない
緊急ダイエットを成功させるには、摂取カロリーを抑えるのはもちろんですが、消費カロリーを出来るだけ高く保つ必要があります。
そのためには運動を適度に行うのが一番だと思いますよね。もちろんそれも行えば理想的なのですが、それよりももっと効率的なのは基礎代謝を高く保つ事です。
18歳～29歳の女性の場合、一日に基礎代謝で消費するカロリーが1,120kcalとされています。
断食中はどうしても体温が下がり気味になってしまうのですが、その間に出来るだけ身体を温めておくと、基礎代謝効率が平常時に限りなく近い数値を保つ事が出来るので、特に運動をしなくても自然に痩せていく事になります。
基礎代謝の1,120kcalというのは、運動に換算すると体重50kgの方が時速7.2kmでウォーキングを行って3時間の量に相当します。
つまり3時間、早歩きで歩き続けないと基礎代謝の倍を消費することは出来ないんです。
毎日3時間のウォーキングを行うなんてほぼ不可能ですよね。
でも体温を維持するように注意すれば、その分のエネルギーを引き算して充分にお釣りが来るくらい消費カロリーを稼ぐ事が出来るんですよ。
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