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酵素が摂れるグリーンスムージーのTOP3を大特集します♪
酵素を摂る事が出来るグリーンスムージーっていう事で探してみると、どれも良さそうで何が良いのか分からなくなって来ませんか？
楽天ランキングやamazonなんかを見てると、「この商品がおすすめ」なんて言われて、しかもその下に「この商品を購入した方はこちらも購入されています。」なんて書かれていたりして酵素ドリンクが出ていたり、青汁が出ていたりサプリメントがでていたりで本当にわけが分らないですよね。
そこで、このサイトでは酵素が摂れるグリーンスムージーのおすすめTOP3という事で、分りやすくご紹介したいと思います。
酵素が摂れるスムージーと普通のスムージーの違い
酵素が摂れるグリーンスムージーと普通のグリーンスムージーの違いは、その名前の通り“酵素が摂れるか摂れないか”の違いです。
普通のグリーンスムージーは手作りできる手軽さで近所のスーパーで買って来た野菜や果物を材料に使って自宅にあるミキサーで皮ごと粉砕するような感じでミネラルウォーターなどと混ぜて作れます。
ですが、手軽に作れる一方で、肝心の酵素やミネラルはミキサーで皮ごと粉砕する途中で壊れてしまうという欠点も。。。
このページで紹介している、パウダータイプの酵素が摂れるグリーンスムージーは、植物発酵エキス（つまり一旦発酵過程を経て作られているという事。）に、難消化性デキストリンやデンプン加水分解物のデキストリン（どちらも食物繊維）が配合されています。
一旦、発酵される過程で酵素が配合されるものと、酵素が壊れてしまっている手作りスムージー。
この違いは、ジュースクレンズをやる場合には大きな差になるんですね。
TVのバラエティ番組やお昼の情報番組などで、芸能人やモデルの方が「手作りのグリーンスムージー」などのオリジナルレシピを紹介したりしていますよね。
もちろん、普通に自宅にあるミキサーやフードプロセッサーなどでも、グリーンスムージーは作れるんですが、回転刃（ブレード）が高速回転する、それらのジューサーでは摩擦熱やブレードに切り刻まれる過程で、多くの酵素が死んでしまいます。
それでは、皮下脂肪を効率よく燃やしたいと思っても、その燃料になる酵素がほとんど摂れないために、ただの野菜ジュースになってしまうんです。
そのスムージーの欠点を補えるのが「酵素が摂れるグリーンスムージー」です。
でもせっかくならちょっと欲張りなくらいに酵素やポリフェノールもしっかり摂る事が出来て、これ一杯でダイエットにも健康にも良いっていうおすすめのグリーンスムージーを知りたいですよね♪
そんな観点で、管理人が選んで来た酵素が摂れるグリーンスムージーのおすすめTOP3をランキング形式でご紹介いたします。
ミネラル酵素グリーンスムージーは、名前の通りに酵素が摂れるグリーンスムージーで、楽天の総合ランキングで１位を８回も獲得している超人気のおすすめアイテムです。
マンゴー味の飲み易さも人気の理由なのですが、支持されている一番の理由は圧倒的な低カロリーである事。
酵素が摂れる事と味の良さ、圧倒的な低カロリーというダイエットスムージーとしての機能性の高さから多くのメディアで紹介されています。
気になるコスパの方は、圧倒的とまではいきませんが、１杯あたり81円で、なかなかの低コストで、人気の理由も頷けます♪
このミネラル酵素グリーンスムージーを1位にした理由は＠コスメの口コミが圧倒的に良かったのが決め手になりました。
「るんるん美人のアサイースムージー」も酵素が摂れるグリーンスムージーのおすすめアイテムです。
さらに製品名で気付いた方も多いかも知れませんが、アサイーを原材料に使ったスムージーなので、アンチエイジングに効果的なポリフェノール＝抗酸化物質も豊富に摂れるんですよ♪
便秘に悩んでいる方に嬉しい素材のサイリウムや空腹感でダイエットが続かない方におすすめのグルコマンナンもしっかり押さえてあります。
もうひとつ嬉しい特徴が、抜群のコスパの良さです。根本的な「キレイに痩せなきゃ意味がない」という部分に関しては、毎日の習慣にて継続する事も大切な要素。
そのためには、無理なく続ける事が出来る「手軽な価格」は大切です。コスパと味の両立重視の方におすすめの酵素が摂れるグリーンスムージーです♪
このブラックチェリースムージーは、こちらの写真を見て頂くと分かりやすいんですが、真っ黒な色をしているチェリー味のスムージーです。
上位の2つのスムージーと同じように、酵素やミネラルが存分に配合されています。食物繊維もたっぷりで黒ショウガとくブラックペッパーも入っていて温熱効果も期待出来ます。
冷え性で悩んでいる方は、トップページで紹介しているミネラル酵素ドリンクでジュースクレンズを行って、ブラックチェリースムージーを回復食に使ってみるのも良いと思います。
管理人が飲んだ時は、美味しくて、ちょっぴり刺激的な口当たりなので、ジュースクレンズの回復食に最適な感じがしました。
酵素が摂れるグリーンスムージーの特徴は、その名前の通り活きた酵素が摂れる事です。
ここに紹介したスムージーは、どれも酵素ドリンクとは別の方法で活きた酵素を摂る事が出来ます。
酵素ドリンクが、たくさんの野菜や果物などの原料を厳重な温度管理の中で寝かせて、発酵させる事によって酵素がアミノ酸レベルまで分解されているので、酵素の吸収効率の高さで言うと酵素ドリンクの方が上です。
なので、ジュースクレンズをスムージーでやる事も出来ますが、やはり回復食に使うのが理想的なのではないかと思います。
芸能人やモデルが「手作りスムージーレシピ」などと紹介したりしていますが、そんな彼女たちでも知らない手作りースムージーの欠点を知った上で違うものを選ぶというのもちょっと優越感を感じませんか。笑
ジュースクレンズと酵素が摂れるスムージーの組み合わせは、もっとあなたらしい美しさを磨く事が出来るチャンスです。
コールドプレスジュースや酵素ドリンクでは摂る事が出来ない不溶性食物繊維をしっかり摂りながら酵素も補えるスムージーで自分磨きを始めてみませんか。
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