ジュースクレンズ　効果　メリット

美容大国のアメリカのハリウッドセレブ達や日本ではローラなど多くの芸能人が採りいれているデトックスプログラムのジュースクレンズの効果とは一体、どんなメリットをもたらしてくれるのでしょう。

 

すでに皆さんもご存じの通りジュースクレンズは最長でも3日間の断食を行って、その期間中は固形物からの栄養を一切摂らずに過ごす短期集中型のデトックスプログラムです。

 

そのメリットは、本来野菜や穀物を中心とした天然素材の食物を食べて来た日本人の身体にとって、いちばんの問題になっている食生活の欧米化によるプロセスフード注1によって本来の日本人が持つヒーリングプロセス注2を取り戻す効果にあると言えます。

 

食生活の欧米化は日本人の体系を時間を掛けて変えてきたと言っても過言ではないほどで、現在問題になっている花粉症やアレルギー症なども食生活の欧米化によって表れてきた日本人の体系の変化と言われているほどなのです。

 

もちろん国が豊かになる事でその日やその時になにを食べるのかを選べる自由を手に入れる事が出来たのは素晴らしい事なのですが、その一方であまり歓迎的にはなる事が出来ない変化をもたらしたという事も出来るかも知れません。

 

それらの変化によってもたらされて来たものは、日本人の肥満体系の増加であったり、先ほどのアレルギー体質であったりと様々な要素が挙げられます。

 

実際にジュースクレンズを行った人が手にするメリットは、何か一つこれと云うものではありません。その中にはダイエットも含まれますし、むくみや冷え性の改善、肌トラブルが改善されたという方もおられます。

 

つまり、実際に身体の悩みがどんなものであっても、身体を内側からCRAENS（クレンジング＝クレンズ）してあげる事は、一度自分の身体をリセットする事で自分の身体が望んでいるものや必要のないものを知る事が出来るチャンスなのです。

 

あなたもジュースクレンズで自分の身体が本来持っているヒーリングプロセスを取り戻してみませんか？そして自分の身体と向き合ってみませんか。

 

注1＝ファーストフードやレンジ調理の加工食品の総称です。
注2＝呼吸を始めとする代謝活動全般。食べたものの消化で人間はエネルギーの40％を使っています。