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お正月太りとダイエットフルーツシェイクの美味しい関係
今年のお正月こそは絶対に「正月太り」なんかするもんか！
どんなに美味しい料理が目の前に出されても、どんなにお酒が入っていても絶対に自分で自分をコントロールしてみせる！
・・・と固く心に誓ったのにお正月が明けて、体重を計ってみたら・・・ヤバイ！4.3kgも体重が増えてる・・・泣
もう！今年こそはと思ったのに．．．お正月太り。
なんとか春までには痩せて、キレイにスーツが似合って「シュッとした」美人になってみせる！
そんな決心でダイエットを始めたのは良いけど、空腹感を我慢するのは辛いし、仕事も集中出来ないし、なんかイライラして彼氏ともケンカしてしまうし・・・もう！こんなのイヤ！
ダイエットを単純に摂取カロリーと消費カロリーの計算だけで考えて、それだけを信じて頑張っているのに成果が出ないから、余計に辛くなるし、些細な事でも挫けそうになってしまう。
というのは、実は誰にでもある話なんです。確かにダイエットを成功させようと思ったら、カロリー計算は大切です。
ですが、本当はそれだけで、実際にダイエットに失敗する方が多いんですよ。
でもその失敗には実は、根本的な間違いや落ち度があるわけではありません。
何しろ、あなたが考えた摂取カロリーより消費カロリーの方が勝っていれば痩せる事が出来る。
という考え方自体は、間違っていないからです。
頑張っているのに痩せられない・・・そんな方におすすめする究極のダイエット成功アイテムを紹介します。
それがダイエットフルーツシェイクです。
実は、去年と今年の自分の身体は同じように感じるかも知れませんが、一つだけ違っているところがあります。
それは、「去年よりは確実に一つ年を重ねた事」です。
実は、消費カロリーを増やそうと思うと、たくさん運動と考えてしまいがちですが違います。
本当は、太ってしまった事によって増えてしまった皮下脂肪を、効率よく燃やしてあげる取り組みと、そのための「助け」が必要なんです。
人間の身体で、寝ていても常に消費される基礎代謝のためのカロリーを高くしなければ、摂取カロリーを消費カロリーが上回る事が出来ません。
さらに空腹感を覚える事によって、交感神経が作用してしまい、リラックスしていないと分泌されない成長ホルモンや女性ホルモンの量が激減。そうなると身体は自動的に“飢餓状態に備えるため”に身体を「省エネモード」にしてしまうんです。
すると、消費カロリーがいつまで経っても増えないので、効率よく痩せるなんていう事が出来なくなってしまうんです。
ダイエットと美容に関する書籍で「キレイに痩せるためには食べなきゃダメ！」なんていうフレーズを聞いた事はありませんか？
これは、交感神経よりも副交感神経が主に働く体内環境を作ってあげないと、基礎代謝を上げられないから、痩せる事が難しくなってしまいますよ。という意味なんです。
そこでダイエットフルーツシェイクは痩せるために
「摂取カロリーは減らさないといけないけど空腹感を覚えてはいけない」。
このテーマに、とことんマジメに取り組んだ満足できるダイエットフードなんです。
つまり、お腹が空いた状態を我慢せずに、大幅に摂取カロリーを、カットできるんです！
普通に食事をしてしまったら、メニューによっては、量を抑えても、500kcal～600kcalは摂取してしまうところを、ダイエットフルーツシェイクなら・・・
たったの184kcal！
これほどダイエットの成功が約束されたような気にさせてくれる、ダイエットアイテムと言えると思います♪
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