ジュースクレンズでダイエット効果のある通販商品はどれ？

ミネラル酵素ドリンクは、生理痛が重く、そのせいで鎮痛剤が手離せない。
そんな体調不良に悩まされている女性におすすめの酵素ドリンクです。

 

このページでは、ミネラル酵素ドリンクに生理痛のつらさやイライラを改善する効果が期待できる理由をご紹介します。

 

考え事や悩み事があると、すぐに眠れなくなって、睡眠不足になって肌が荒れたり、熱が出てぼんやりしてしまったり・・・

 

生理痛が重くて辛いし、イライラする。

 

そんなタイミングで彼氏から何か無神経な事を言われただけで、
いつもなら聞き流すことも出来る一言がケンカのきっかけになっていつも後悔するなんていう経験は本当に辛いものです。

 

わたしの辛さを分かってよ！という気持ちが伝わらない事ほど辛いものはありません。

 

ミネラル酵素ドリンクなら辛さと痛みから解放されるかも知れません。

 

痛みや辛さから解放されれば、彼氏との些細なきっかけで起こってしまう“気持ちのすれ違い”も起こらないで済むかも知れませんよ♪

 

 

ミネラル酵素ドリンクの特徴

ミネラル酵素ドリンクの特徴をまとめると次のようになります。

• １杯あたり79.5kcalと低カロリー
• マグネシウム・カルシウムなど大切なミネラルがしっかり摂れる
• 味がリンゴ風味で甘みが軽く飲みやすい
• 75種類の植物由来酵素配合
• 原料の90％以上が国産

こういった特徴のミネラル酵素ドリンクが、冒頭のような生理前のイライラや身体の不調に悩まされている女性に効果的な理由を一緒に見て行きましょう。

ミネラル酵素ドリンクの効果

ミネラル酵素ドリンクの効果は、先ほどもご紹介した通り、生理前のイライラや体調不良の予防が期待出来ます。

 

その理由は、マグネシウムとカルシウムがたっぷり摂れるからです。

カルシウムは、昔から『イライラしているのはカルシウム不足が原因』と言われている通り、神経伝達物質の働きを活性化させてリラックスさせてくれます。

 

また、マグネシウムは、『幸せホルモン』とも呼ばれているセロトニンの分泌を助けてくれて、
生理の腹痛の原因になる子宮内壁の剥がれと排卵の痛みを起こすプロスタグランジンの分泌を抑制する働きがあります。

 

さらに75種類の植物由来の酵素を補給する事で、代謝酵素の働きを活性化できるため、
基礎体温が上がって生理周期に左右される不安定な体調も軽減してくれるんですよ。

 

ミネラル酵素ドリンクが、生理前のイライラのPMS症状や生理痛に悩んでいて、
出来るだけ薬に頼りたくないと考えているなら、
ミネラル酵素ドリンクを普段から飲んでミネラル補給をしてみてはいかがでしょうか。

ミネラル酵素ドリンクの口コミ

 

 

ミネラル酵素ドリンクの口コミのまとめ

ミネラル酵素ドリンクの口コミをまとめると、メリットやデメリット、特徴が良く分かります。

• 味が美味しい
• 値段が安くお得感がある
• スムージーと違って断食にはお腹が空くのがデメリット

味の美味しさはリンゴ風味のシロップ的な感じで、炭酸水で割るというよりも普通にお水で割った方が美味しく感じるかも知れません。

 

ですが、断食や置き換えでお腹が空くという方は、炭酸水で割った方が良いかも知れません。

 

というのも、炭酸水はお腹がふくれる効果があるので、断食や置き換えダイエットをやる方には便利なアイテムだからです。

ミネラル酵素ドリンクの飲み方

ミネラル酵素ドリンクの飲み方は、基本的には１杯あたり25ｍｌを付属の計量カップで計って、お水や炭酸水200ｍｌで割るだけです。

 

生理痛の緩和を行いたい方は、毎日の夕食をミネラル酵素ドリンク１杯飲むと良いでしょう。

 

これで、生理痛の緩和に効果的なマグネシウムとカルシウムを補給出来ます。

 

また、ダイエットと並行して生理痛の緩和を行いたい方は、まずは夕食置き換えから試してみて下さい。

 

１杯あたり、79.5kcalと低カロリーな特徴もあるので、夕ご飯をミネラル酵素ドリンクに置き換えれば、500kcal前後の摂取カロリーを減らす事が出来ます。

 

１ｋｇ体重を減らすには、7000kcal消費する事が必要なので、夕食をミネラル酵素ドリンク１杯に置き換える事で、約２週間で１ｋｇのダイエットに成功する計算になります。

 

ミネラル酵素ドリンクは、生理痛の緩和とダイエットを両立できる可能性のある酵素ドリンクなんですよ♪

 

ミネラル酵素ドリンクはマグネシウムがしっかり摂れるというお話をしましたが、カバーできる栄養素はそれだけではありません。

 

もう一つ大切なのはリラックス効果で期待できるセロトニンの分泌を助けてくれるカルシウムもしっかり補う事ができます。
これは精神的な効果ももちろんですけど、肌のターンオーバーを活性化させる働きも期待できるんですよ。

 

 

また、ミネラル酵素ドリンクは自然発酵にこだわった酵素ドリンクなので、
脳のエネルギー源になるブドウ糖もしっかり摂る事が出来て、しっかり栄養を補給しながらダイエットに必須なカロリー制限も無理なく出来ます。

 

健康的な毎日を送るにはカロリー摂取は控えながらも、栄養素はしっかり摂れるジュースを選ぶのが健康的にキレイに痩せるコツです。

 

ミネラル酵素ドリンクで、健康的で笑顔で過ごせるミネラルや酵素を補給する習慣を始めてみませんか♪

 

 

ミネラル酵素ドリンクの飲み方

ミネラル酵素ドリンクの飲み方は、水割りや炭酸水割りで飲むというのがスタンダードです。

 

この点は、他の多くの酵素ドリンクと変わらないのですが、実際に飲んでみた管理人の感想でお話をすると
ただの水割りでは、ちょっと甘みが強すぎかなと思いました。

 

わたしがミネラル酵素ドリンクを飲むときに使っていたのは『食卓レモン』です。笑

 

もちろん、わたしの個人的な好みでしかないんですけど、レモン果汁をちょっとだけ足すことで、シードルアップル（分かる方いらっしゃいます？）のような味になるんです。
これで炭酸水割りにすれば完璧！美味しく飲めて満足感もあり、ジュースクレンズも楽にできるかなと思います♪

 

ただし、生理痛に効果的なミネラルのマグネシウムがたっぷり摂れると言っても、生理中にジュースクレンズはやらないほうが良いです。

 

その理由はジュースクレンズと生理周期の関係でご紹介していますので、詳しくはそちらでご覧ください。
身体に無理の無いように、安全なジュースクレンズ美容を実践してみてくださいね♪