記事内に広告を含む場合があります

クレンズジュースの疑問にお答えします!

野菜のミネラルを含んだジュース

ジュースクレンズは、100%フレッシュジュースを飲んで断食をするダイエットという事はおそらく皆さんご存知だと思います。
でもその前に・・・

  • クレンズジュースってそもそもなに?
  • 野菜ジュースとは何がちがうの?
  • 自分の家のミキサーで手作りで作ることは出来ないの?
  • 高いクレンズジュースじゃないとジュースクレンズは出来ないの?・・・etc

そんなクレンズジュースに関する疑問にお答えしたいと思います!

クレンズジュースってなに?

クレンズジュース

クレンズジュースとは、最新のジュースクレンズダイエットに使うためのジュースの事です。

 

クレンズジュースにはコールドプレスジュースや酵素ドリンクなど、いくつかの選択肢があるのですが、その点に関してはクレンズジュースの選び方のページでご紹介します。

 

クレンズジュースに必要な条件は、活きた酵素(ミネラル)が摂れるという点ですが、どのクレンズジュースを使うのかは、その時の自分の体調や都合によって選ぶ事が無理なくジュースクレンズダイエットを行うためのポイントになります。

コールドプレスジュースってなに?

クレンズジュース

クレンズジュース

コールドプレスジュースとは、野菜や果物、さらにマカやビーツなどの根菜類を、低温圧搾方式という特別な絞り方で熱を加えないように、中の水分とミネラルだけを取り出したジュースです。

 

ローラさんを始めとして一流モデルの方々や芸能人は、こちらを使っている方が多いです。

 

素材の持っているミネラルが、そのままジュースの中に入っていて、ミキサーで作る野菜ジュースのように水を加える事がないので、100%フレッシュジュースとも呼ばれます。

 

成分としてはカリウムが豊富に摂れるのが特徴で、むくみや冷え性の改善に優れていると言われています。

 

コールドプレスジュースをもっと詳しく知りたい方はこちらへどうぞ。

野菜ジュースとクレンズジュースの違いは?

クレンズジュース

カ〇メ野菜ジュースとか伊〇園さんの「野菜〇〇これ一杯」といったような市販の野菜ジュースとクレンズジュースの違いは、ジュースの中に活きた酵素(ミネラル)が入っているかいないかの違いです。

 

市販の野菜ジュースは、実際にわたし達が買えるお店に並ぶまで時間が掛かるので、どうしても加熱殺菌しなければならない宿命にあります。

 

もちろんすべてのミネラルが加熱でなくなってしまうわけではありませんが、熱に強いものしか生き残る事が出来ないので、クレンズジュースに比べて栄養価が低く、バランスも多少劣る部分があるのは仕方がないですね。

クレンズジュースは手作り出来ないの

クレンズジュース

クレンズジュース

クレンズジュースは、スロージューサーという特別なジューサーがあれば自宅で作ってジュースクレンズを行う事も出来ます。

 

このスロージューサーと呼ばれる機械は、低温圧搾式という熱が加わらない方式で、野菜や果物のミネラルをそのまま取り出す事が出来ます。

 

まさにコールド(非加熱)プレス(圧搾)ジュースというわけです。ただしスロージューサー自体が物によっては、かなり高いものもあるのがデメリットでもあります。

 

ただし、当然ながら機械は一回買うだけなので、その後のジュースを作る時の材料費は必要ですが、手軽さではピカイチと言えますね。

クレンズジュースのまとめ

クレンズジュースを使う、ジュースクレンズは、短期間とは言っても断食をするデトックスダイエットです。
断食をする事で、身体の中に溜まりがちな毒素を排出して、短期間で身体をリセットする事で、代謝を上げて痩せやすく太りにくい体質を作る事が目的です。

 

ですが、断食で消化器官を休めながらも新陳代謝を行うには、ナトリウムを排出してくれるカリウムはもちろん、血流で栄養素を身体の各部分に運ぶための鉄分、粘膜保護のビタミンA、ビタミンB、抗酸化物質のビタミンCなどなど本当にたくさんの栄養素が必要になります。

 

そんなたくさんのミネラルが活きた状態で摂る事が出来る事がクレンズジュースの特徴と魅力なんですね。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連ページ

ジュースクレンズ中にお腹が空いたらどうするの?
ジュースクレンズ中にお腹が空いたら無理をせずに食べましょう。また、どうしても○日以内に○kg痩せたい!でもお腹が空いた・・・という時の対処法もご紹介やダイエット効果を邪魔しないものをご紹介します。
ベルタ酵素ドリンク@ジュースクレンズの効果
このページでは、ベルタ酵素ドリンクでジュースクレンズを実際に行った方の口コミから見た効果やどのようなメリットがあるのか、またベルタ酵素ドリンクの酵素の働きなどを詳しくご紹介しています。
ジュースクレンズに専用ジュースは必要なの?
ジュースクレンズをやるのに専用ジュースは必要なの?という疑問を持っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。そこでこのページでは、デトックス効果の高いコールドプレスジュースと、それ以外のジュースについてご紹介します。
ジュースクレンズのやり方と効果は?
ジュースクレンズのやり方と効果を掲載中です。海外セレブや国内ではローラちゃんがやっている事で有名なジュースクレンズ。そのやり方と効果は・・・
ジュースクレンズ明けの食事はどうしたら良いの?
ジュースクレンズ明けの食事と食べ方についてご紹介しています。短期集中型デトックスで下痢や眠気、だるさなどの症状になる方もおられます。そのような不調を予防するためにも大切なんですよ。
スロージューサーってなに?
スロージューサーとは、低温圧搾方式と呼ばれる方法で野菜や果物のミネラル・酵素を生かしたままジュースに出来るジューサーの事です。コールドプレスジュースを手作り出来るので・・・
ジュースクレンズの効果とメリット
ジュースクレンズの効果は、どうしてもダイエットがメリットが注目されてしまいます。ですが、それ以外の効果もダイエットなんて必要ないんじゃないの?という女性でも欲しくなってしまうようなものがあるんですよ。
ジュースクレンズを始める前の注意点
ジュースクレンズを始める前の注意点をご紹介します。断食をより効果的にするために知っておきたい準備期間の役立ち情報を掲載中です。
ジュースクレンズが終わった後の注意点
ジュースクレンズが終わった後の注意点についてご紹介するページです。回復食の食べ方や量についても触れています。リバウンドを防ぐために気を付けたいポイントは・・・
ジュースクレンズの回復食の美味しいコツ♪
ジュースクレンズダイエットの回復食のコツについてご紹介します。断食が終わった後の空っぽの胃に準備運動をさせてあげるためのメニューの考え方とは・・・
ローラちゃんも実践中!ジュースクレンズって?
ローラちゃんもスタイルと美肌維持のために実践中のジュースクレンズについて、彼女のやり方や感じている効果
ジュースクレンズは生理中はやらない方が良いの?
ジュースクレンズを生理中にやらない方が良いの?女性なら当然気になる疑問ですよね。生理期間中の女性ホルモンの働きと代謝の仕組みから体調的に最も良いクレンズの実践時期を考えてみましょう。