MENU

記事内に広告を含む場合があります

ジュースクレンズの効果はどんなメリットがあるの？

美容大国のアメリカのハリウッドセレブ達や日本ではローラちゃんなど多くの芸能人も実践中のジュースクレンズ。

 

おすすめは最長でも3日間（1Dayクレンズなどもあり、日数は自由に決められます）の断食を
酵素とミネラルが摂れるジュースで断食を行うことで、身体の内側からジュースで洗浄（クレンズ）ができるのがジュースクレンズです。

 

ジュースクレンズの効果は主に次のようなものです。

  • 肌荒れの改善
  • 老廃物排出（デトックス）
  • ダイエット
  • むくみ改善
  • 冷え症改善
  • 便秘解消
  • 基礎代謝向上

これらの効果自体がメリットとも言えるジュースクレンズですが、その仕組みは
本来野菜や穀物を中心とした天然素材の食物を食べて来た日本人の身体にとって、
一番の問題になっている食生活の欧米化によるプロセスフード注1によって
本来の日本人が持つヒーリングプロセス注2を取り戻す効果にあると言えます。

 

食生活の欧米化は日本人の体系を時間を掛けて変えてきたと言っても過言ではないほどで、
現在問題になっている花粉症やアレルギー症なども
食生活の欧米化によって表れてきた日本人の食生活と体質の変化と言われているほどなのです。

 

もちろん国が豊かになる事でその日やその時になにを食べるのかを選べる自由を
手に入れる事が出来たのは素晴らしい事なのですが、
その一方であまり歓迎的にはなる事が出来ない変化をもたらしたという事も出来るかも知れません。

 

それらの変化によってもたらされて来たものは、日本人の肥満体系の増加であったり、先ほどのアレルギー体質であったりと様々な要素が挙げられます。

 

実際にジュースクレンズを行った人が手にするメリットは、何か一つこれと云うものではありません。その中にはダイエットも含まれますし、むくみや冷え性の改善、肌トラブルが改善されたという方もおられます。

 

つまり、実際に身体の悩みがどんなものであっても、身体を内側からCRAENS（クレンジング＝クレンズ）してあげる事は、一度自分の身体をリセットする事で自分の身体が望んでいるものや必要のないものを知る事が出来るチャンスなのです。

 

あなたもジュースクレンズで自分の身体が本来持っているヒーリングプロセスを取り戻してみませんか？そして自分の身体と向き合ってみませんか。

 

注1＝ファーストフードやレンジ調理の加工食品の総称です。
注2＝呼吸を始めとする代謝活動全般。食べたものの消化で人間はエネルギーの40％を使っています。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連ページ

ジュースクレンズ中にお腹が空いたらどうするの？
ジュースクレンズ中にお腹が空いたら無理をせずに食べましょう。また、どうしても○日以内に○ｋｇ痩せたい！でもお腹が空いた・・・という時の対処法もご紹介やダイエット効果を邪魔しないものをご紹介します。
ベルタ酵素ドリンク＠ジュースクレンズの効果
このページでは、ベルタ酵素ドリンクでジュースクレンズを実際に行った方の口コミから見た効果やどのようなメリットがあるのか、またベルタ酵素ドリンクの酵素の働きなどを詳しくご紹介しています。
ジュースクレンズに専用ジュースは必要なの？
ジュースクレンズをやるのに専用ジュースは必要なの？という疑問を持っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。そこでこのページでは、デトックス効果の高いコールドプレスジュースと、それ以外のジュースについてご紹介します。
ジュースクレンズのやり方と効果は？
ジュースクレンズのやり方と効果を掲載中です。海外セレブや国内ではローラちゃんがやっている事で有名なジュースクレンズ。そのやり方と効果は・・・
ジュースクレンズ明けの食事はどうしたら良いの？
ジュースクレンズ明けの食事と食べ方についてご紹介しています。短期集中型デトックスで下痢や眠気、だるさなどの症状になる方もおられます。そのような不調を予防するためにも大切なんですよ。
スロージューサーってなに？
スロージューサーとは、低温圧搾方式と呼ばれる方法で野菜や果物のミネラル・酵素を生かしたままジュースに出来るジューサーの事です。コールドプレスジュースを手作り出来るので・・・
ジュースクレンズを始める前の注意点
ジュースクレンズを始める前の注意点をご紹介します。断食をより効果的にするために知っておきたい準備期間の役立ち情報を掲載中です。
ジュースクレンズが終わった後の注意点
ジュースクレンズが終わった後の注意点についてご紹介するページです。回復食の食べ方や量についても触れています。リバウンドを防ぐために気を付けたいポイントは・・・
ジュースクレンズの回復食の美味しいコツ♪
ジュースクレンズダイエットの回復食のコツについてご紹介します。断食が終わった後の空っぽの胃に準備運動をさせてあげるためのメニューの考え方とは・・・
ローラちゃんも実践中！ジュースクレンズって？
ローラちゃんもスタイルと美肌維持のために実践中のジュースクレンズについて、彼女のやり方や感じている効果
ジュースクレンズは生理中はやらない方が良いの？
ジュースクレンズを生理中にやらない方が良いの？女性なら当然気になる疑問ですよね。生理期間中の女性ホルモンの働きと代謝の仕組みから体調的に最も良いクレンズの実践時期を考えてみましょう。
ジュースクレンズと生理周期の関係
ジュースクレンズと生理周期の関係について、注意が必要な点を紹介します。ダイエットの効果を最大限にしたり、むくみや体重増加、冷え症、PMSなどつらい症状を軽減できるコツやおすすめのジュースもご紹介します。