ジュースクレンズでダイエット効果のある通販商品はどれ？

毎週土曜日のよる19時から日テレ系で放送されている情報バラエティ番組の世界一受けたい授業で9/13に番組内で、夏の疲れ肌や便秘に効くという最強スムージーが紹介されましたね。

 

ご覧になった方も多いんじゃないかと思いますが、あの2種類のスムージーはなかなか良さそうでした。笑

 

便秘は夏の暑さでどうしても冷たい飲み物や食事が欲しくなってしまって弱ってしまいやすい胃腸の働きを本当に助けてくれます。

 

2種類紹介されたスムージーのうちのひとつ目の便秘解消に効くレタスと梨のスムージーなんか普通に美味しそうでしたし、二つ目の夏の紫外線にやられた疲れ肌に効くスムージーは、ネバネバ系が苦手という方はちょっと．．．．と思う方もいらっしゃるかも知れませんが、山芋に含まれるムチンはターンオーバーで新しく作られる真皮に必要な細胞間脂質を補ってくれますからね。

 

ただしちょっと気になったのがダイエット挑戦中の方が飲んでも大丈夫なのかな．．．．と思ったので、ちょっと調べてみました。

食材の重さ毎にカロリーを計算できる表があるので、あくまで計算上ですが、一通りカロリー数値は出せました。

世界一受けたい授業で紹介された最強スムージーのカロリー

便秘解消の最強スムージーと疲れ肌に効く最強スムージーの両方のカロリーを番組内のレシピ通りで計算してみました。

 

便秘解消に効く最強スムージーのカロリー

• 梨 75g　80kcal
• レタス 75g　25kcal
• 甘酒 50ml　41kcal
• 合計　146kcal

疲れ肌に効く最強スムージーのカロリー

• 柿 80g　220kcal
• 長芋 50g　35kcal
• 豆乳 100ｃｃ　64kcal
• 合計　319kcal

 

便秘解消に効く最強スムージーの方は酵素ドリンクと大体同じくらいです。一方で疲れ肌に効く最強スムージーの方は319kcalと結構高めですね。

 

もちろんスムージーは総カロリーよりも何が目的でどんな栄養素が摂れるのかが大切なのは分かっていますけど．．．．

 

ダイエットに挑戦中の場合だと、さすがに300越えはちょっと．．．．って思ってしまいます。＾＾；

 

ジュースクレンズに使うスムージーならもっと良いのが．．．．

 

ジュースクレンズに使ってみたいなと管理人が思っているグリーンスムージーがひとつあります。

 

natural helthy standardのミネラル酵素グリーンスムージーです。
このスムージーは一杯当たりのカロリーがとても低いのが特徴なんですよ。
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ミネラル酵素グリーンスムージーのカロリー