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下半身太りってイヤですよね....
下半身太りって本当にイヤですよね....タイトなパンツルックだって履きたくても周囲の目が気になるし....すぐにでも下半身だけダイエット出来たら、どんなに嬉しい事か。泣
私も、ただ単に痩せるだけでは不満だったんで、なんとか自分の気になる下半身だけ痩せられるものがないかな....って探してたんですよ。わたしも上半身は9号なのに下半身は10号ですから....
そんな食材が、思ってるよりも手近なところに転がってました♪転がってましたって.....言い方!爆
その食材を、酵素ドリンクを使ったジュースクレンズを行うにあたって、前後の少しづつ食事量を減らして行ったり、元の食事スタイルに戻して行くときに採りいれれば、下半身のむくみが取れて、ダイエットにもなってしまうんですよ♪
下半身太りの原因はむくみ?
下半身だけが太ってしまう....という方に共通する症状は....むくみです。足先が冷えてしまって冬じゃないのに、ちょっと長い事座っていたり冷房の強い場所にいると、脚が冷えてツラくなってしまったり、便秘気味で下剤に頼っているとか、逆に朝は顔がむくんでしまうとかの悩みを抱えていますよね。(もし違ってたら、ごめんなさい。謝)
わたしもそうなんですけど、老廃物の排出がスムーズに行ってなかったりする事で、身体に余分な水分が溜まってしまってるんですよね。
つまり老廃物をちゃんと身体の外に出してあげないと根本的な解決にはならないんです。(勉強になります。)
下半身太りを治すダイエット食材は....
答えから言ってしまうと....大根おろしです♪なぜ大根おろしかというと....
大根おろしには、擦ったしぼり汁の中にジアスターゼっていう消化酵素が入っているのと、実は食物繊維も豊富に含まれているんですよ♪
ただし、同じ大根でも煮物とかじゃダメです。なぜかと云うとジアスターゼも酵素なので、48度で死滅してしまうので、意味がなくなってしまうんです。ふろふき大根とかは、美味しいんですけどね....残念ですけど効果が無くなってしまうんじゃ、いくら美味しくてもダメですね。
よ〜し!わたしも大根おろしで、下半身太りを解消するぞ!笑
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