ジュースクレンズでダイエット効果のある通販商品はどれ？

ジュースクレンズは現在、美容大国のアメリカでニューヨーカーやハリウッドセレブが夢中になっているデトックスダイエットプログラムです。

 

ジュースクレンズのやり方はと云うと、デトックスなので当然ファスティング（断食）が必要になってきますが、これも最長で３日間から５日間に抑える必要があります。

 

なぜかというと固形物をまったく口にしない事によって根本的な体力の低下を招いてしまっては代謝を推し進める事が出来なくなってしまい、結果として痩せるというよりもやつれる病的な事態になる恐れがあるからです。こんな状態では痩せる前に身体を壊してしまいます。

 

デトックスと言えば、現在マストなグリーンスムージーですが、グリーンスムージーとの最大の違いが「コールドプレスジュース」という普通のミキサーでは作る事が出来ないジュースを使うという点です。

 

それは生野菜や果物をミキサーにかけた時に中の回転刃の摩擦熱によって酵素が壊れてしまうからで、代謝を高めて毒だしを行う事が目的のデトックスでは、通常の野菜ジュースでは望む通りの結果が得られない可能性があるからです。

絶対に特性ジュースじゃないと出来ないの？

ファスティングの期間中に口に出来るものは特性ジュースだけなのですが、ただの野菜ジュースでは意味がない事は先ほどご紹介した通りです。

 

ですが、じゃあ絶対に特性ジュースじゃないとジュースクレンズは出来ないの？と云うと....そんな事はありません！

 

一番大切なのは生きた酵素がそのまま摂れるジュースである事。その点だけクリアできればセレブが夢中になるジュースクレンズは簡単に出来ます。

 

日本では生きた酵素を摂る方法が加工食品は６５度以上で１分間加熱してからでなければならないと法律で定められているのですが、植物を発酵させて作られた酵素ドリンクは既に規制をクリアしているので問題なくジュースクレンズを行う事が出来ます♪

その他にやり方の注意点はある？

酵素ドリンクを使えば問題なく出来るジュースクレンズですが、もう一つだけ注意点があります。

 

それは始め方と終わらせ方です。ファスティングによる一種の飢餓状態になるので、理想的なのは始める前と終わる時ファスティング期間の長さと同じだけの時間をかけて消化吸収の良い食べ物（例えばおかゆとかですね。）で「少しづつ胃腸を慣れさせていく」ことが必要なんです。

 

始める時も慣れが必要で終わらせる時も慣れが必要なのは同じで、通常の食生活に戻して行くのに時間をかけることが必要です。