ジュースクレンズでダイエット効果のある通販商品はどれ？

美意識の高い日本人女性に、数年前から注目されている美容健康法がデトックスです。そこまでは誰でも知っていますが、そもそもデトックスとは．．．．ダイエットの効果で、ある有名芸能人が1週間で−10ｋｇに成功した。とか言う話を聞くとダイエット法と思われがち（実はわたくし管理人もそうでした。）ですが、本当の意味合いで云うとちょっと違うんだそうです。

 

そこら辺を、皆さんに分かり易くという意味で、ちょっとだけ深堀りしてみたいと思います。既にご存じと云う方は飛ばして下さって良いですよ♪

本当はダイエットじゃない！？デトックスってなに？

こんな見出しを付けると、ちょっと誤解を招きそうで怖いんですが、敢えてこのように書きました。というのも本来デトックスとは、身体の中に溜まったゴミ（老廃物）を断捨離（捨てる）事が目的だそうです。

 

先ほどゴミ＝老廃物と言いましたが、可能な限り食べるものに気を付けた生活を送っていたとしても、普通に外を出歩いたり呼吸をするだけで増えてしまう酸化物や毒素というものまで、含まれているのが本当のデトックスの意味なんだそうです。

 

でも....そんな自然に入って来てしまうものをどうやって捨てるの？というところの答えが断食だそうで、そもそも人間の身体に備わっている新陳代謝の力を利用して、それらの物が自然に出て行くまで待つというのが本来のデトックスの[やり方との事です。

 

ちなみに人間の新陳代謝が進行と同時に捨てられるものの割合は多い方から順に便75％、尿20％、汗3％、爪1％、毛髪1％なんだそうです。ちょっと勉強になりましたね。ジュースクレンズも酵素ドリンクの力を借りるとは言っても広義な意味ではデトックスなので、知識が無いよりはあった方が良いですよね♪